Taller de autodefensa personal para mujeres

Este taller práctico y útil, independientemente de la condición física o la edad de sus participantes, permite desarrollar habilidades para afrontar de manera defensiva situaciones de amenaza, fomentando una actitud de alerta y mayor confianza en una misma.

Será impartido por el Maestro Francisco Javier Pérez Díaz, Y no se trata de que quienes asistan aprendan a responder con violencia ante cualquier ataque, sino que son ejercicios de fácil ejecución que van desde identificar una agresión y cómo evadirla, hasta técnicas de golpeo y pateo, la importancia de controlar el miedo y el estrés, la capacidad para alejarse de un ataque y, sobre todo, cómo mantener una actitud de protección.

Las clases tendrán lugar los siguientes sábados:

·         03 de febrero

·         10 de febrero 

·         10 de marzo

Quienes participen recibirán un diploma oficial. Inscripciones a partir del día 8  de enero.